Какие прививки нужны в 30 лет? Полный гид для взрослых от терапевта
Почему в 30 лет пора вспомнить о прививках?
Иммунитет от детских прививок ослабевает, а новые угрозы появляются с возрастом. Например:
- Коклюш у взрослых часто протекает тяжело, но его можно предотвратить.
- ВПЧ (вирус папилломы человека) связан с раком шейки матки и горла — вакцина защищает до 45 лет.
- Пневмококк вызывает пневмонию — риск растет после 30.
5 обязательных прививок для тех, кому за 30
1. Коклюш-дифтерия-столбняк (Адасель)
Зачем: Защита от коклюша (ослабевает через 10 лет после детской прививки).
График: Каждые 10 лет всю жизнь.
Особенно: Если планируете беременность или контактируете с детьми.
2. ВПЧ (Гардасил 9)
Зачем: Профилактика рака шейки матки, горла, прямой кишки.
До какого возраста: До 45 лет (чем раньше — тем эффективнее).
Курс: 2 дозы с интервалом 6 месяцев.
3. Пневмококк (Превенар 13 / Пневмо 23 / Менактра / Менквадфи)
Зачем: От пневмонии, менингита, сепсиса.
Кому: Курящим, с хроническими болезнями (диабет, астма).
Схема: Одна прививка на 5-10 лет.
4. Кори-краснуха-паротит (Тривейд / Вактривир)
Зачем: Если не болели или прививались только в детстве.
Проверка: Анализ на антитела (IgG) — если нет иммунитета, вакцинируйтесь.
Важно: Краснуха опасна при беременности!
5. Гепатит B
Зачем: Передается через маникюр, стоматолога, незащищенный половой акт.
Курс: 3 прививки за 6 месяцев.
Проверка: Анализ на HBsAg — если не болели, сделайте вакцину. АнтиHBs (показывает напряженность иммунитета, то есть с помощью него можно оценить иммунитет - нужно прививаться в данный момент или нет)
Дополнительные прививки (по ситуации)
Вакцина | Кому? | Частота |
Грипп | Всем ежегодно | Лучше начинать вакцинироваться в августе |
Клещевой энцефалит | Для дачников/туристов | Раз в 3 года |
Ветрянка | Не болевшим | Однократно |
Гепатит A | Перед поездкой в Азию/Африку | 2 дозы на 20 лет |
Перед вакцинацией необходима консультация со специалистом
3 мифа о прививках для взрослых
- Миф: «Я уже взрослый, мне не нужно»
- ✅ Правда: После 30 лет иммунитет слабеет — нужны бустерные дозы.
- Миф «Прививки вызывают аутизм/рак»
- ✅ Правда: Исследования с 10 млн пациентов не подтвердили эту связь
- Миф «Лучше переболеть»
- ✅ Правда: Коклюш у взрослых = кашель на 3 месяца, ветрянка = риск энцефалита.
Где сделать прививки в Бэбибум?
- Консультация терапевта — подберем индивидуальный график.
- Анализы на иммунитет — проверим, что действительно нужно.
- Сертифицированные вакцины — храним с соблюдением всех норм.
- Наблюдение после укола — 30 минут в комфортной обстановке.
Чек-лист: что сделать до 35 лет
✅ Проверить антитела к кори/краснухе/ветрянке.
✅ Сделать АДС-М (если последняя была в школе).
✅ Вакцинироваться от ВПЧ (до 45 лет еще не поздно!).
✅ Привиться от пневмококка при хронических болезнях.
✅ Ставить грипп каждый август-сентябрь.
Записаться на приём к специалисту вы можете через наш сайт (нажмите оранжевую кнопку “Запись”) или колл-центр по телефону: 8 (4922) 77-94-00, а также в мессенджере 8 (920) 916-90-00 (Telegram/Viber/WhatsApp)
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
