Гигиена девочки с началом менструации
Наступление менструации — важный этап в жизни девочки, который требует соблюдения определенных правил гигиены, чтобы обеспечить здоровье и комфорт. На что стоит обратить внимание, рассказала Молодкина Марина Леонидовна врач-акушер, детский гинеколог.
Гинекология в Бэбибум - бережный прием без осуждений
Ежедневная гигиена
- Регулярно принимайте душ или ванну с использованием мягкого мыла.
- Очищайте внешние половые органы теплой водой и мягким мылом без отдушек или красителей, которые могут раздражать кожу.
- Носите чистое хлопчатобумажное нижнее белье, которое пропускает воздух. Меняйте его ежедневно или чаще, если оно становится влажным.
- Нередко у девочек с началом менструации появляются выделения из влагалища, которые могут быть белыми, прозрачными или кремовыми. Это нормальное явление, но важно поддерживать чистоту, чтобы предотвратить инфекции.
- Используйте гигиенические прокладки или ежедневные прокладки для поглощения выделений. Меняйте их каждые 4-6 часов или чаще, если они намокают.
Гигиена во время менструации
- Во время менструации используйте средства для впитывания крови, такие как прокладки или тампоны. Выбирайте средства, соответствующие интенсивности вашего кровотечения.
- Меняйте прокладки или тампоны каждые 4-6 часов или чаще, если они сильно намокают.
- Тщательно мойте руки до и после смены средств гигиены.
- Не используйте тампоны в первый год после начала менструации, так как шейка матки еще не полностью развита и может быть легко травмирована.
- Если вы используете тампоны, вводите их только во время менструации и обязательно вынимайте перед сном.
- Избегайте использования ароматизированных или цветных тампонов и прокладок, так как они могут вызывать раздражение.
Другие меры гигиены
- Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание во время менструации.
- Занимайтесь умеренной физической активностью, чтобы облегчить менструальные боли.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, для облегчения боли и дискомфорта.
- Следите за своим питанием и ешьте здоровую пищу, богатую железом, кальцием и другими питательными веществами, которые необходимы для здоровой менструации.
Когда обращаться к врачу
- Если у вас чрезмерное кровотечение, которое пропитывает прокладку или тампон в течение часа.
- Если кровотечение продолжается более 7 дней.
- Если у вас есть сильная боль или спазмы, которые не проходят после приема безрецептурных обезболивающих.
- Если у вас есть зуд, жжение или неприятный запах из влагалища.
- Если у вас есть вопросы или опасения по поводу гигиены или менструации.
Соблюдение правил гигиены во время менструации поможет вам поддерживать здоровье, комфорт и уверенность в себе. Важно помнить, что каждая девочка индивидуальна, и то, что работает для одной, может не подойти для другой. Если у вас есть вопросы или опасения, обратитесь к своему детскому гинекологу для получения профессионального совета и рекомендаций.
Важно:
Для использования тампонов девочкам необходимо проконсультироваться с гинекологом. Тампоны нужно подбирать под строение организма, потому что у каждой все индивидуально. Тампоны подходят не всем.
Центр акушерства и гинекологии в клинике Бэбибум создан с максимальным комфортом и заботой для каждой пациентки любого возраста. Команда специалистов занимается всеми видами исследований, выявлением и лечением патологий, а также планированием и ведением беременности.
Выздоровление и забота в клинике Бэбибум!
8(4922) 33-26-26
Viber/WhatsApp: 8(920) 916-90-00
ул. Добросельская, 176
Пн-пт: 8.00-20.00
Сб-вс: 9.00-20.00
