Пережить сезон простуд без болезней: что нужно сделать уже этим летом?
Автор: Врач-аллерголог, иммунолог клиники Бэбибум - Анастасия Михайловна Шниткова ,специалист по аллергическим и иммунодефицитным состояниям.
Частые простуды, проявление аллергии и аллергических реакций , долгое восстановление после ОРВИ – это не просто «невезение», а сигналы, что иммунной системе нужна помощь. Лето – идеальное время для диагностики и укрепления защитных сил организма. Почему? Разберемся вместе.
Почему лето – лучшее время для проверки иммунитета?
1. Нет сезонных эпидемий
- Можно спокойно обследоваться, не боясь подхватить вирус в клинике.
- Организм не перегружен борьбой с инфекциями – анализы будут точнее.
2. Естественная поддержка иммунитета
- Солнце → выработка витамина D (один из главных регуляторов иммунитета!).
- Свежие овощи/фрукты → натуральные витамины и антиоксиданты, а так же достаточное употребление пищи богатой белком
- Физическая активность → улучшение кровообращения и работы лимфосистемы.
- Качественный сон
3. Время для подготовки к осени
Курс иммунокоррекции, начатый летом, создаст защиту к сезону простуд.
Кому особенно важно проверить иммунитет?
Для детей:
✔ Часто болеющие (ОРВИ >6 раз в год, дети с гипертрофией аденоидов, неоднократными бронхитами).
✔ Аллергики (сезонный ринит, атопический дерматит, бронхиальная астма ).
✔ Перед садиком/школой – профилактика «адаптационных» болезней.
Для взрослых:
✔ Хроническая усталость + частый герпес/ОРВИ.
✔ Кожные проблемы (фурункулы, грибковые поражения кожи ).
✔ Долгое восстановление после COVID-19.
Что проверит иммунолог в Бэбибум?
1. Анализы на иммунный статус
- Иммуноглобулины (IgE, IgG, IgA, IgM) – маркеры аллергии и гуморального иммунитета.
- Лимфоцитарный профиль – оценка функции Т и В лимфоцитов обеспечивающих защиту от вирусов и бактерий.
- Интерфероновый статус – уровень защитных белков сыворотки крови отвечающих за защиту от вирусов .
2. Аллергодиагностика
- Тесты на домашнюю пыль и клещей домашней пыли , плесневые, пищевые и пыльцевые аллергены , а также на аллергены животных.
- Молекулярная аллергодиагностика (выявление перекрестных реакций , а также прогноз эффективности лечения аллергенами).
3. Витамины и микроэлементы
- Витамин D (дефицит у 80% россиян!).
- Цинк, селен – критичны для работы иммунных клеток.
- Витамин А,Е,С- антиоксиданты
Какое лечение может назначить иммунолог?
1. Иммунокоррекция
- Индивидуальные схемы (не «витаминки для всех»!).
- Препараты интерферона при частых вирусных инфекциях.
- Иммуномодулирующая и стимулирующая терапия
2. АСИТ (аллерген-специфическая терапия)
- Единственный метод, излечивающий аллергию, а не маскирующий симптомы.
- Начинать лучше осенью/зимой, в зависимости от значимого аллергена.
3. Вакцинация
- От пневмококка, гриппа – снижает риск осложнений.
- От ВПЧ – профилактика рака шейки матки и не только.
5 мифов об иммунитете
❌ «Если пить витамины – не заболеешь»
Правда: Иммунитет зависит от комплекса факторов (сон, питание, стресс, наличие сопутствующих заболеваний ).
❌ «Частые болезни – всегда признак иммунодефицита»
Правда: Чаще это временные сбои, но при частых болезнях с тяжелым и затяжным течением стоит заподозрить врожденные патологии иммунной системы.
❌ «Аллергию нельзя вылечить, только терпеть»
Правда: АСИТ-терапия( лечение самим аллергеном) устраняет причину аллергии у 80-85% пациентов.
❌ «После COVID иммунитет «тренировать» не нужно»
Правда: Вирус истощает резервы – реабилитация обязательна.
❌ «Иммуномодуляторы опасны»
Правда: Грамотно подобранные препараты не подавляют, а регулируют иммунный ответ.
Почему стоит обратиться в Бэбибум?
✔ Семейный подход – принимаем и детей, и взрослых.
✔ Доказательная медицина – никаких «волшебных БАДов».
✔ Современные лабораторные исследования
Записаться на приём к специалисту вы можете через наш сайт или колл-центр по телефону: 8 (4922) 77-94-00, а также в мессенджере 8 (920) 916-90-00 (Telegram/Viber/WhatsApp)
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
